Некоторые растворы содержат химические вещества и консерванты типа тимерозала или других ртутных соединений, к которым может встречаться аллергическая чувствительность.

Осторожным нужно быть с линзами, если вы принимаете лекарственные препараты (антигистаминные средства, средства от насморка, мочегонные, средства от укачивания). Перечисленные лекарства могут вызывать сухость глаз и затуманивание зрения.

К изменениям в переносимости контактных линз может привести и прием оральных контрацептивов. В случае появления подобных состояний, в зависимости от их тяжести, могут быть назначены или медикаментозные средства, или смазывающие жидкости, которые разрешены для использования с контактными линзами.

Исследовательский Guttmacher Institute опубликовал доклад (называется "Аборты: Мировые Уровни и Тенденции"\Induced Abortion: Rates and Trends Worldwide) в котором анализируется ситуация с искусственным прерыванием беременности. Авторы доклада пришли к выводу, что из каждых 1 тыс. женщин репродуктивного возраста (15-44 года) в 2003 году аборт сделали 29 (35 в 1995 году). Большинство абортов ныне совершается в государствах Азии, что не удивительно, поскольку в этом регионе планеты проживает большинство населения. Число абортов наиболее заметно сократилось в Восточной Европе (авторы доклада отнесли к этому региону Россию, Украину, Беларусь, Молдову, республики Кавказа и страны Балтии).

В среднем по миру, 20% беременностей прерываются искусственно (в индустриально развитых странах - 28%, в развивающихся - 19%). Наибольшее число подобных операций (относительно к общему количеству беременностей) осуществляется в странах Восточной Европы - 45% (на каждые 100 рождений приходится 105 абортов). В Западной Европе этот показатель составляет 16%, в Северной Америке - 21%, в Средней Азии - 17%.

При этом, в индустриально развитых государствах, где совершение аборта в большинстве случаев не противоречит закону, подобных операций стали совершать намного меньше (их число сократилось с 39 до 26 на 1 тыс. женщин), чем в развивающихся странах, где аборты часто запрещены (соответственно, с 34-х до 29-ти). Однако в странах, где аборты легальны, здоровье женщин страдает в намного меньшей степени.

В 2003 году почти половина подобных операций (в общей сложности, 20 млн.) проводилась в небезопасных для женщины условиях. Львиная доля подобных опасных операций проводилась в "бедных" государствах, где аборты запрещены (например, в Африке "опасные" аборты составили 98% от общего числа, в Латинской Америке - 94%). В общей сложности, по этой причине погибают около 70 тыс. женщин.

Часто не спится из-за того, что мешают расслабиться тревоги и заботы, накопленные за день. Выбросьте из головы все, что вас тревожило, – обиды, проблемы, планы.

Мешать заснуть могут алкоголь, курение и некоторые противозачаточные таблетки: они активно разрушают в организме витамин В, из-за чего нарушается сон.

Специалисты разрабатывают целые программы, помогающие избавиться от бессонницы. В том числе есть простые и эффективные средства, которые помогут быстро расслабиться, забыть о дневных заботах и заснуть.

♦ Из музыкальных произведений лучше всего расслабиться и снять нервозность помогают мелодии Моцарта.

♦ Получасовая прогулка перед сном отлично успокаивает нервную систему. Поэтому если бессонница для вас – серьезная проблема, заведите собаку.

♦ Постарайтесь подарить организму «здоровую усталость». Лучший способ – физические упражнения.

♦ Не переедайте после 6–7 часов вечера. Если же вас мучает чувство голода, выпейте стакан кефира или съешьте какой-нибудь фрукт.

♦ Прекрасный способ расслабиться – ванна с хвойным экстрактом или морской солью непосредственно перед сном. При этом температура воды не должна превышать 37°С, а продолжительность – 10–15 мин.

♦ Соблюдайте режим: старайтесь ложиться и вставать рано.

♦ Попробуйте соблюдать диету из сырых овощей, фруктов и соков.

♦ Перед сном выпейте чашку теплого молока с медом.

♦ Ограничьте количество чая, кофе и других тонизирующих напитков во второй половине дня.

♦ Займитесь сексом. Сексуальное удовлетворение приводит к тому, что в организме выделяются вещества, ответственные за сон.

Самое главное для успешной борьбы с бессонницей – перестать принимать ее близко к сердцу. Вред организму, по мнению Дейла Карнеги, наносит не столько сама бессонница, сколько постоянные переживания из-за нее. Поэтому, если вы не можете заснуть, займитесь чем-нибудь приятным: посмотрите телевизор, почитайте.

Медикаменты против бессонницы часто приводят к более тяжелым ее формам. Если вы уже не можете обходиться без снотворного на ночном столике, займитесь постепенным снижением дозы, сведя за четыре недели употребление таблеток на нет.

Народная медицина предлагает свои способы борьбы с бессонницей.

♦ 1 ст. ложку корня сибирской бузины заварить стаканом кипятка, кипятить 15 мин., настоять, процедить. Принимать отвар по 1 ст. ложке.

♦ 1 ст. ложку измельченного корня валерианы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

♦ В чашку меда добавить 3 ч. ложки натурального яблочного уксуса. Перед сном принимать 2 ложки смеси.

♦ Выпить на ночь стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.

♦ Положить березовый веник под подушку.

♦ Выпить свежий капустный сок с сахаром в смеси с отваром капустных семян.

♦ Ещё шесть народных рецептов от бессонницы с комментариями специалиста вы найдёте здесь.

Такие данные приводятся исследовании, выполненном американским Институтом Гаттмахера совместно со Всемирной организацией здравоохранения.

Согласно данным исследования, в период с 1995 по 2003 год общее число абортов в мире снизилось с 46 до 42 миллионов в год. В то же время доля нелегальных или проведенных в небезопасных условиях абортов осталась неизменной - около 50%.

Большинство абортов – около 35 миллионов – приходится на развивающиеся страны. На них же приходится около 97 процентов небезопасных абортов. В настоящее время во всем мире абортом заканчивается в среднем каждая пятая беременность, однако в различных регионах этот показатель существенно варьируется. Так, в странах Восточной Европы на каждые 105 абортов приходится всего 100 родов, тогда как в Западной Европе эти показатели составляют, соответственно, 23 на 100, а в Северной Америке – 33 на 100.

В Африке, где аборты законодательно запрещены в большинстве стран, на каждые 100 родов приходится 17 абортов.

По мнению авторов исследования, законодательный запрет на прерывание беременности не приводит к снижению абсолютного числа абортов. В частности, в Гане, где аборты з запрещены, а профилактика ВИЧ-инфекции построена на программе пропаганды воздержания от внебрачного секса, в 2003 году приходилось 54 аборта на 1000 женщин, что более чем в два раза больше, чем в США. Впрочем, как указывают критики, последние выводы основаны на весьма приблизительных данных, поскольку регулярный учет абортов в странах, где они запрещены, отсутствует.

Беременные женщины теперь могут позволить себе немного расслабиться. Британские ученые из Департамента здравоохранения и Медицинской ассоциации исследовали влияние алкоголя на плод на поздних сроках беременности и установили, что будущие мамы могут каждый день выпивать красного или белого вина, светлого пива или сидра в пределах нормы - полторы порции, что по объему примерно равно небольшому бокалу. Такая порция, начиная с третьего месяца беременности, не причинит вреда будущему ребенку.

Некоторые исследователи, однако, считают, что подобные советы лишь запутают женщин. "Гораздо проще отказаться от употребления спиртного вообще, чем высчитывать, сколько тебе можно выпить в день", - заявляют они.

Конечно, полученные данные еще не до конца подтверждены, и с полной уверенностью опровергнуть факт пагубного влияния спиртного на будущего малыша нельзя. Ученым понадобится провести дополнительные исследования, чтобы исключить риск.

Интересен тот факт, что эта версия противоречит официальным рекомендациям британского Департамента здравоохранения: еще совсем недавно Медицинская ассоциация заявляла, что алкоголь нельзя употреблять во время беременности, так как он нарушает рост плода, приводит к развитию аномалий головного мозга и скелета, а также врожденным порокам сердца. У самой женщины увеличивается вероятность развития поражений печени, пневмонии и угнетения функции костного мозга. Однако теперь ученые немного изменили свое мнение. При этом они подчеркнули, что указанное количество напитка превышать ни в коем случае нельзя: слишком большое потребление алкоголя может привести к развитию физических и психических недостатков, а также к задержке развития.

Вокруг Света уже рассказывал о сути TMS: метод состоит в подаче магнитного импульса с электрода, размещенного на черепе пациента, непосредственно в мозг. Импульс безопасно проходит через черепную коробку и вызывает короткие слабые электрические токи, которые воздействуют на нервную систему пациента. Пока метод является экспериментальным. В основном ученые применяли TMS для стимулирования мозга мышей. Однако результаты весьма обнадеживают: стимуляция способствовала росту нейронных клеток во всех областях мозга, и тому, что они оставались работоспособными дольше.

Предположительно, TMS сможет помочь людям в лечении заболеваний нервной системы, постинсультных больны, и больных, страдающим от болезни Альцгеймера, а также будет способствовать улучшению человеческой памяти.

В серии экспериментов, которые провели на кошках исследователи Института нейрологии имени Хелен Уиллис (HWNI, Helen Wills Neuroscience Institute) в Беркли, 2-4-секундное приложение магнитного импульсаTMS вызывало слабые электрические потоки в мозгу. В результате такого импульса активность нервных клеток животных резко увеличивалась в течение 30–60 секунд, а затем плавно сходила на нет в течение 5–10 минут. Исследователи также обнаружили корреляцию между активностью нейронов и потоком крови в сосудах головного мозга. При повышении активности кровоток увеличивался, а при понижении снижался.

По словам Брайана Пасли (Brian Pasley), одного из соавторов доклада, «поразительно» то, что активность нервных клеток животного в результате стимуляции оказалась долговременной. Хотя, по его словам, ученые все ещё пытаются точно установить механизмы работы TMS, новый метод безусловно можно применять в клинических испытаниях для управления мозговыми процессами и улучшения кровоснабжения головного мозга. «Метод TMS также можно использовать для определения того, какие части мозга активны при различных процессах — например, при распознавании объекта или понимании речи», — уверена Елена Аллен (Elena Allen), соавтор доклада.

Более того, американский ученый выяснил, что многие любители пончиков и других подобных лакомств с высоким глицемическим индексом, наоборот, имеют лучшее здоровье и даже худее тех, кто ограничивает их прием в пищу. Кроме того, Гаэссер считает, что сокращение количества потребляемых углеводов неизбежно ведет к увеличению количества потребляемых жиров и, как следствие, к ожирению. "Я пришел к выводу, прямо противоположному распространенным взглядам на пищу, о том, что углеводы не полнят, - заявил профессор. - В действительности наблюдается совершенно иная картина. Поэтому нет никаких причин употреблять меньше углеводов: они не являются нашими врагами".

В статье, опубликованной в последнем номере журнала Journal of the American Dietetic Association, Гаэссер также утверждает, что углеводы играют важную роль в сбалансированной диете, обеспечивая организм необходимым количеством волокна, витаминами, минералами и антиоксидантами. Впрочем, исследование Гаэссера не вызвало у его коллег особого оптимизма. К примеру, британский диетолог Патрик Холфорд заявил, что эксперименты над животными, в частности, показали, что диета с высоким содержанием углеводов "быстро трансформируется в жировую". Но то - животные, а то - люди...

Для этого достаточно в течение пяти дней питаться одним арбузом – вкусно! Жаль, к помощи столь приятной диеты не смогут прибегнуть те, кто страдает камнями в почках, сахарным диабетом или заболеваниями поджелудочной железы. Потому что арбуз на 80% процентов состоит из воды.

Зато все остальное в арбузе - одни сплошные витамины, утверждают специалисты. В нём содержатся: клетчатка, фруктоза, глюкоза, калий, магний, кальций и множество витаминов групп А, В и С. Всем этим насыщена мякоть арбуза. Поэтому, к примеру, если съесть 150 г ягоды в день, то этой дозой можно удовлетворить потребность организма в суточной норме магния. Кроме того, арбуз обладает мочегонным и очищающим эффектом за счет содержащихся в нем мощных антиоксидантов. Что полезно для профилактики сердечно-сосудистой системы.
Полезны даже косточки арбуза.

Особенно для мужчин, ибо в них содержатся инк и селен, которые нормализуют деятельность предстательной железы и препятствуют появлению простатита. Также арбузная косточка улучшает сперматогенез и благотворно влияет на общее сексуальное здоровье.

Женщинам также не рекомендуется плеваться арбузными косточками: они восстанавливают здоровый вид волос и ногтей и к тому же очищают кожу от угревой сыпи.
Так что наслаждайтесь вкусом чудо-ягоды, худейте и будьте здоровы!

Выпрямление волос: страницы истории. Цвет, толщина и фактура наших волос определяются генетически. Так, если от рождения волосы вьются, то очень сложно впоследствии избавиться от надоедливых локонов. Ученые еще долго будут спорить о том, какие преимущества доставляют вьющиеся волосы в процессе естественного отбора. Возможно, тайна завитков так и останется неразгаданной. Однако совершенно точно можно сказать, что столько же времени, сколько рождаются люди с вьющимися волосами, человечество находится в поиске эффективного выпрямителя кудрей .

Первые документированные попытки выпрямить волосы принадлежат химику и изобретателю Яну Гатгольду (Ian Gutgold). Он обогатил состав косметического лосьона смесью довольно агрессивных химических веществ. Такой "лосьон с сюрпризом" предполагалось наносить на непослушные волосы и корни. Хотя эффект получался потрясающим, на коже головы оставались химические ожоги, а волосы после процедуры начинали выпадать. После неудачных экспериментов ученые надолго отложили попытки создания химического выпрямителя, зато вовсю занялись изучением тепловых эффектов. Так, в 1906 году Симон Монро (Simon Monroe) запатентовал подобие современных щипцов, правда, потребовалось еще несколько десятилетий, чтобы щипцы подключили к электрической сети или к батарейке. Исследователи не обошли стороной и арсенал тогдашних домохозяек, испробовав в качестве выпрямителей даже горячие утюги! В настоящее время выпрямление волос не составляет большого труда: достаточно знать, что конкретно вы хотите, чтобы салон красоты предложил вам на выбор несколько путей к смене имиджа.

Как действуют выпрямители волос? Наши волосы почти на 90% состоят из особого белка - кератина . Кератин имеет сложную структуру: его основу составляют простые "кирпичики" - аминокислоты . Когда они выстроены в цепочку, получается прямая нить. Аминокислоты в ней можно сравнить с цепочкой людей, которые взялись за руки. Если же между аминокислотами образуется больше связей, чем "правая и левая рука", то цепочка неизбежно обретет причудливую форму - завиток. С химической точки зрения роль таких дополнительных сочленений играют водородные связи и дисульфидные мостики . Конечно, необязательно представлять в деталях химические формулы, просто водородные и дисульфидные связи упоминаются в описании продуктов для выпрямления волос, поэтому полезно представлять их хотя бы в общих чертах. Как вы уже догадываетесь, выпрямители волос разрушают дополнительные связи между аминокислотами, возвращая их к состоянию простой, прямой цепочки.

Задумываясь о выпрямлении волос важно определиться, хотите вы временный или более-менее постоянный эффект? Если кудряшки не вписываются в идею лишь одного праздничного вечера, то для временного устранения ненужных локонов подойдут термические методы (то есть процедуры с использованием горячих утюгов, расчесок или щипцов). Если же вы ожидаете стойкий эффект, который будет радовать многие месяцы, то следует отдать предпочтение химическим выпрямителям.

Для тех, кто любит погорячее. Выпрямить волосы на короткое время можно с помощью воздействия высокой температуры. Вообще, даже горячий фен и большая круглая щетка в состоянии распрямить волосы, склонные к формированию кудрей.

· Для этого достаточно намочить прическу, разделить волосы на несколько прядей, а затем, тщательно прочесывая их с помощью щетки, оттягивать от корней под струей горячего воздуха.

Правда, такая процедура неэффективна, если волосы жесткие, а кудри мелкие, в большом количестве. Для достаточно жестких, непослушных волос подойдет выпрямление волос с помощью горячих "утюжков". Они похожи на щипцы, которые сжимаются и под прессом нагревают волосы, выпрямляя их. При выборе горячих приспособлений важно обращать внимание на материал, из которого они сделаны. Металлические щипцы и утюжки обжигают волосы, в то время как керамические действуют довольно мягко: тепло равномерно распределяется по поверхности приспособления и не обжигает стержни волос.

Как мы уже подчеркнули, термопроцедуры подходят для достижения временного эффекта, либо в том случае, если вы выпрямляете волосы редко, нерегулярно. Так волосяные стержни будут иметь достаточно времени, чтобы восстановить повреждения и выглядеть здоровыми. Правда, у термовыпрямления есть один значительный "минус": стоит намочить прическу или просто выйти на улицу в слякотную, влажную погоду, как волосы неумолимо возвращаются к своему привычному, кудрявому состоянию.

Химические выпрямители, или красота требует жертв? В отличие от горячих способов выпрямления, процедуры с химическими веществами оставляют волосы прямыми на долгое время, пока пряди не отрастут на полную длину и не заменят выпрямленных предшественников. Современные торговые марки используют три основных химических выпрямителя.

Прежде всего, это гидроокись натрия . Такое вещество имеет щелочную, довольно агрессивную природу. Гидроокись натрия глубоко проникает в стержни волос, смягчает их, приводит к небольшому набуханию. В результате волосы выглядят более пышными, шелковистыми, а главное, становятся абсолютно прямыми. Хотя гидроокись натрия - это дешевый и эффективный выпрямитель, производители салонных продуктов избегают её в рецептурах именно из-за глубокого неблагоприятного воздействия на волосы.

Гидроксид гуанидина - менее агрессивный агент, его относят к нещелочным выпрямителям. Однако считается, что он высушивает волосы. Наконец, самый мягкий, но дорогостоящий выпрямитель - это тиогликолят аммония. Его можно встретить в составе высококачественных продуктов. Хотя действие тиогликолята аммония несравнимо более щадящее, чем других выпрямляющих веществ, применение даже самых мягких выпрямителей нарушает естественную структуру волос, а значит, подвергает их опасности.

Как? Где? Когда? Некоторые выпрямители предназначены для использования в домашних условиях, однако, если это ваш первый опыт выпрямления кудрей, то его лучше провести в салоне красоты.

· После визуального осмотра специалист пообдерет продукт, мощности которого будет достаточно именно для ваших волос (их жесткости и склонности к формированию кудрей).

· Кроме того, важно использовать не только выпрямители, но и сопутствующие косметические продукты, которые поддержат здоровье волос и помогут восстановить свойства после повреждения.

Так, многие салонные линии по уходу за волосами предлагают спреи и гели, которые защищают от воздействий высокой температуры: они буквально "запирают" влагу внутри волосяных стержней, сохраняя их блеск и упругость. Некоторые современные технологии позволяют использовать инфракрасное и ионизирующее излучение для сглаживания негативных последствий выпрямление волос. Однако во многих случаях сухие кончики, потеря упругости, истончение волосяных стержней составляют расплату за смену имиджа. Чтобы избежать неприятностей, после любых выпрямляющих процедур важно обеспечить волосам должное питание и увлажнение. Помните, что волосы после выпрямления можно отнести к поврежденным, поэтому не забудьте побаловать их питательными масками и маслами.

Конечно, это только экспериментальная модель, но она может пролить свет на причины, по которым в одном случае рак «ведет себя смирно», а в другом – распространяются с высокой скоростью и приводят к быстрой смерти. Мезенхимальные стволовые клетки уже подозревали в участии в раковых процессах, с тех пор, как было замечено, что они мигрируют в большом количестве в места локализации раковых опухолей. Исследователи надеются, что данное исследование может помочь отыскать новые пути в лечении раковых заболеваний.

Всем добровольцам необходимо было выполнять различные тесты на внимательность, память и скорость реакции. После этого с помощью электроэнцефалограммы ученые оценивали различия их мозговой деятельности.
Оказалось, что у активных пользователей сотовых телефонов лучше развита концентрация внимания, поскольку им приходится часто сосредотачиваться на звонке и абстрагироваться от окружающего шума. Вместе с тем, у членов этой группы было отмечено много случаев замедления мозговой деятельности, а также снижения скорости реакции. Впрочем, авторы отмечают, что и «замедленные» показатели работы мозга, отмеченные у представителей первой группы, так же оказались в пределах нормы.